20 de marzo de 2019

Salud

Cinco tips para mantenerte hidratado en este clima de intenso sol

Cinco tips para mantenerte hidratado en este clima de intenso sol

Bebe agua antes, durante y después del deporte: La mayoría de nosotros solo ingiere agua en un determinado momento a la hora de hacer deporte.

9 datos que debes saber sobre el Papanicolaou

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El Papanicolaou es la prueba que más se usa para la detección de la enfermedad precancerosa de cuello uterino originado por el Virus del Papiloma Humano.

¿Por qué no debemos olvidar cepillarnos la lengua? | Consejos

¿Por qué no debemos olvidar cepillarnos la lengua? | Consejos

Visita al dentista por lo menos dos veces al año para examinar la boca y complementar el cuidado de la salud bucal.

Siete mitos y verdades sobre los tratamientos reductores corporales

Siete mitos y verdades sobre los tratamientos reductores corporales

Los masajes tienen que ser considerados como un complemento para verte mejor o como un punto de partida, pero jamás como la única herramienta para perder peso.

Cinco consejos para prevenir los hongos de las uñas

Cinco consejos para prevenir los hongos de las uñas

Los hongos en las uñas provocan que estas cambien de color, pudiendo tornarse blanquecina o amarillenta en un principio, y oscurecerse conforme avanza la infección.

Cuatro consejos para controlar la hipertensión

Cuatro consejos para controlar la hipertensión

Evita situaciones que conlleven a emociones fuertes o que puedan desestabilizar tu estado de ánimo.

¿Por qué controlar los niveles de colesterol es vital para tener un riñón sano?

¿Por qué controlar los niveles de colesterol es vital para tener un riñón sano?

El riñón es uno de los órganos más importante del organismo y cuidándolo se puede evitar padecer de enfermedad renal crónica, insuficiencia renal aguda, cálculos, entre otras.

Día del riñón: cuatro recomendaciones para cuidar este órgano vital

Día del riñón: cuatro recomendaciones para cuidar este órgano vital

El 14 de marzo es el Día Mundial del Riñón por lo que Erika Jaime, nutricionista dietista de NutriFud, compartió 4 consejos para mejorar la calidad de vida de tus riñones.

¿Qué tips deben tener presentes las mamás para cuidar la salud de sus hijos en el colegio?

¿Qué tips deben tener presentes las mamás para cuidar la salud de sus hijos en el colegio?

Las aulas de clases pueden ser espacios de fácil propagación de virus y bacterias, por lo que los niños deben estar bien alimentados y con sus vacunas al día.

Dieta detox: ¿Cómo compensar los excesos después de las vacaciones?

Dieta detox: ¿Cómo compensar los excesos después de las vacaciones?

Especialistas entregan consejos y tips de rutinas alimenticias ideales para desintoxicar el cuerpo luego del periodo estival.

Sopa de lentejas disminuye males cardíacos y cáncer

Sopa de lentejas disminuye males cardíacos y cáncer

Los pacientes analizados lograron reducir hasta 49% el riesgo de fallecer por cáncer.

Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna?

Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna?

Los niños pueden cargar entre 9 o 10 kilos debido a los libros, cuadernos, diccionario y demás útiles escolares que están dentro de la mochila. Esto les genera diversos daños, principalmente, en la columna.

Yoga: cuatro posturas para aliviar el dolor de espalda

Yoga: cuatro posturas para aliviar el dolor de espalda

La incorrecta postura al sentarnos puede ocasionarnos problemas en la espalda, como dolores fuertes. Para evitar esto, es bueno estirar nuestro cuerpo con posturas de yoga.

La avena, el cereal perfecto para perder peso: aquí te decimos cómo prepararla

La avena, el cereal perfecto para perder peso: aquí te decimos cómo prepararla

La avena influye en la pérdida de peso porque controla el hambre, mejora la digestión, da sensación de saciedad y es antiinflamatoria.

Salud: estos son los beneficios de tomar agua de piña

Salud: estos son los beneficios de tomar agua de piña

La piña tiene una función diurética que facilita la eliminación de los líquidos retenidos en cuerpo, por lo que ayuda a bajar de peso.

Clínica Ricardo Palma obtiene la acreditacion Joint Commission International

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Esta distinción es el resultado de una rigurosa evaluación llevada a cabo durante el mes de enero de 2019.

Vacaciones: Cuatro actividades divertidas para los niños

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Shows infantiles, fiestas y talleres son excelentes opciones para llevar a los más pequeños.

'Continúa la mejora para lograr más salud', por el dr. Pascual Chiarella

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“Nuestro país cuenta hoy con más de 50 facultades de medicina. A lo largo de las últimas décadas, se han generado diversas estrategias que buscan promover la mejora de la calidad en la formación de profesionales”.

6 cosas que no sabías de los medicamentos genéricos

6 cosas que no sabías de los medicamentos genéricos

Hay detalles poco conocidos sobre estos medicamentos que podrían ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes buscan solución a sus problemas de salud.

¿Qué hacer para que los ventiladores y aire acondicionado no afecten nuestra vista?

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La escasa humedad en los ambientes y la falta de mantenimiento de los equipos podría generar en la vista ojo seco y alergias.

Cinco razones por las que deberías masticar bien tus alimentos

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Masticar entre 30 y 50 veces cada bocado es la solución a muchas enfermedades. Si masticas de forma correcta tendrás menos probabilidades de tener males de estómago.

Día del lunar: ¿Cómo saber si es peligroso?

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La incorrecta exposición al sol pueden afectar nuestra piel y generar la aparición de lunares malignos.

¿8 horas dentro de la oficina? Por esta razón es vital que también uses bloqueador solar

¿8 horas dentro de la oficina? Por esta razón es vital que también uses bloqueador solar

El bloqueador debe seguir siendo tu aliado de belleza aun cuando estés bajo techo o realizando tus labores profesionales.

¿Cómo mejoro mi productividad laboral a través de la alimentación?

¿Cómo mejoro mi productividad laboral a través de la alimentación?

Según información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 20% de los empleados puede elevar su productividad siguiendo una alimentación saludable que les ayudará a mantener un bienestar físico y mental.

¿Cómo identificar y prevenir el golpe de calor?

¿Cómo identificar y prevenir el golpe de calor?

En Lima este fin de semana la temperatura podría variar entre los 21° C y 30°C, con una radiación solar de 15 puntos. Esto puede producir entre la población posibles casos de golpes de calor

Cinco tips para prevenir las enfermedades vaginales este verano

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Las infecciones vulvovaginales aumentan en un 50% en la estación de verano.

Probióticos: mitos y verdades sobre estos aliados de la salud

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Un especialista ofrece respuesta a algunas de las afirmaciones más populares que circulan sobre ellos.

¿Las gaseosas realmente producen sobrepeso y caries?

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Un especialista explicó que estas bebidas poseen un alto contenido de azúcar y otros aditivos, como la cafeína.

Alimentos helados: ¿cómo afectan nuestra salud bucal en verano?

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Los microorganismos y las bacterias que habitan en nuestra boca no se van de ‘vacaciones’ en verano, por el contrario ‘trabajan’ más que nunca en esta época del año”.

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador y bronceador?

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador y bronceador?

Para que los bloqueadores solares brinden su máximo efecto protector deben ser aplicados 30 minutos antes de exponerse al sol.

Remedios naturales para aliviar la indigestión que te dejó las fiestas de fin de año

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El ingerir comida muy pesada y alcohol en exceso pudo haberte provocado muchas alteraciones en tu organismo.

'Cómo identificar a los enanos psicológicos', por la dra. Nancy Álvarez

'Cómo identificar a los enanos psicológicos', por la dra. Nancy Álvarez

Un ser sólido no se traiciona a sí mismo, respeta y celebra las diferencias que pueda tener con los demás.

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

'Cómo entrenar según tu somatotipo o tipo de cuerpo', por Vanna Pedraglio

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Todos somos distintos, nuestros cuerpos son tan diferentes unos a otros como huellas digitales.

Salud: científicos aseguran que solo podemos comer seis papas fritas al día

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“La media docena debería ser nuestro límite”, dijo enfático el profesor Eric Rimm a cargo del estudio.

El desconocido y maravilloso açai gana seguidores gracias a sus múltiples beneficios

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Esta fruta exótica está llena de antioxidantes, regenera las células, beneficia a nuestras arterias y ayuda a nuestro sistema inmunológico.

Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento?

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No más ratos vergonzosos: entérate qué podría estar causando tu mal aliento y cómo remediarlo.