19 de febrero de 2019

Salud

Mitos y verdades sobre las pastas: 10 razones para comerlas sin culpa

Mitos y verdades sobre las pastas: 10 razones para comerlas sin culpa

Tienen muy mala fama, pero existen muchas razones para que las disfrutes sin remordimientos.

No olvides tu sueño de belleza: cuatro consejos para el buen dormir

No olvides tu sueño de belleza: cuatro consejos para el buen dormir

Tener un buen número de horas de sueño de calidad es importante para cuidar nuestra piel.

¿Cómo hacer para tener más tiempo libre?

¿Cómo hacer para tener más tiempo libre?

Laura Vanderkam, autora de ‘168 horas: tienes más tiempo del que piensas’, nos cuenta cómo hacer para vivir tranquilas.

Seis alimentos que no pueden faltar en la dieta femenina

Seis alimentos que no pueden faltar en la dieta femenina

Las mujeres podemos sufrir de algunos problemas específicos, por lo que conviene prevenirlos con una dieta apropiada.

Tres razones por las que no bajas de peso y cómo solucionarlo

Tres razones por las que no bajas de peso y cómo solucionarlo

Decidiste bajar de peso, pero no te parece que estés consiguiéndolo. Revisa aquí por qué puede ser.

Empieza el año con un cutis perfecto

Empieza el año con un cutis perfecto

El Huffington Post comparte recetas sencillas para tener una linda piel.

Las cuatro peores dietas que JAMÁS debes intentar

Las cuatro peores dietas que JAMÁS debes intentar

La página Planeta Joy ha compartido un recuento de las dietas más extrañas del mundo. Te mostramos solo cuatro de ellas.

Estudios revelan 3 insólitos errores que impiden bajar de peso

Estudios revelan 3 insólitos errores que impiden bajar de peso

¿Sabías que el tamaño del tenedor que usas y el consumo de bebidas ‘light’ atentan contra la pérdida de kilos?

Cómo lucir regia sin mucho esfuerzo

Cómo lucir regia sin mucho esfuerzo

¿Las dietas y el gimnasio se demoran en actuar?¿Te cansaste de estar metiendo la pancita? Te presentamos esta una solución: las fajas.

Conoce los cinco mitos para no ir al gimnasio

Conoce los cinco mitos para no ir al gimnasio

A pesar de las muchas ganas por cambiar nuestra figura, solemos tener una excusa para evitar los ejercicios y recurrimos a las dietas.

Conoce los 10 alimentos que retardan el envejecimiento

Conoce los 10 alimentos que retardan el envejecimiento

Toma nota de los siguientes vitaminas y minerales que te ayudarán a lucir más bella cada día, sin comprar exclusivas cremas.

Conoce estos tips para que seas tu propia personal trainer

Conoce estos tips para que seas tu propia personal trainer

¿Harta del típico entrenador malhumorado de los gimnasios? Entérate de estos consejos que pueden ayudarte con tu figura.

Salud: conoce los 10 trucos para adelgazar

Salud: conoce los 10 trucos para adelgazar

No es imposible si logras controlar ciertos antojos que nos invaden a lo largo del día.

Salud: trece datos para reducir calorías fácilmente

Salud: trece datos para reducir calorías fácilmente

A continuación te presentamos algunos consejos.

Tener una larga vida es cuestión de genes

Tener una larga vida es cuestión de genes

Así lo reveló un estudio realizado por la Universidad de Yeshiva en Nueva York.