13 de diciembre de 2018

Salud

Cómo ganar masa muscular y prevenir su pérdida

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Aquí te compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

¿Cuál es la cantidad ideal de carbohidratos para los corredores?

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Aquí compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Día Internacional de la Enfermería: El Perú cuenta con más de 80 mil enfermeras

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Sin embargo, aún hay un déficit de profesionales en diversas zonas. El CEP viene impulsando un proyecto de ley para crear consultorios de enfermería y así cubrir los vacíos en el nivel primario de salud. Hoy es el día de esta noble profesión.

Cómo llevar un embarazo saludable haciendo deporte

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Aquí compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Cómo prepararte para una carrera sin límites: Wings for Life Run

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Aquí te compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Variación genética explicaría por qué algunas personas parecen más viejas que su edad

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En el vínculo entre variante genética y edad no tuvieron incidencia el sexo, el color de la piel o los daños debidos a la exposición al sol.

La música ayuda a los bebés a aprender a hablar, según estudio

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Los infantes sometidos a juguetes musicales muestran una mayor actividad en las regiones del cerebro importantes para el aprendizaje del lenguaje.

¿Cuál es la manera correcta de lavarnos las manos?

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Estos seis sencillos pasos pueden ahorrarte varias enfermedades.

Qué sucede en tu cuerpo cuando haces ejercicio

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Aquí compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Cambio de temperatura haría que aumenten los casos de neumonías y bronquitis

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Hay que cuidar a niños, adultos mayores y pacientes con males pulmonares crónicas

Las ballerinas pueden provocar complicaciones en los pies de las mujeres

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La deformidad se debe a que este tipo de calzado no cuenta con un refuerzo en el talón.

Qué alimentos pueden ayudarte a dormir mejor

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Salud: consumo de calcio, fósforo y vitamina D ayuda a prevenir osteoporosis

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Especialistas del Instituto Nacional de Salud recomiendan también la actividad física

Siete consejos para mantener en forma tu cuerpo y tu bolsillo

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No tienes que gastar cientos de soles para estar en forma.

La importancia de mantener una correcta hidratación

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Tamaño de la cintura "predice" riesgo de enfermedades cardíacas, según estudio

Tamaño de la cintura "predice" riesgo de enfermedades cardíacas, según estudio

Investigaciones anteriores revelaron que cuanto mayor es el índice de masa corporal de una persona mayor es su riesgo de padecer enfermedades al corazón.

Los tipos de entrenamiento o deportes de mayor gasto calórico

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Primer trasplante de hígado entre personas portadoras de VIH en el mundo

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El uso de órganos de personas portadoras de VIH podría salvar unas 1.000 vidas por año.

Estos colores te ayudarán a mejorar la concentración y creatividad

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Los tonos azules inducen a descubrir nuevas posibilidades, estimulando el pensamiento creativo y la resolución de problemas.

Escolares deben dormir de 9 a 11 horas diarias

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La especialista recomendó que es necesario mantener un horario de sueño, incluso los fines de semana.

Cómo la suciedad hace que los niños estén sanos

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The Dirt Cure : un nuevo libro argumenta que el exceso de higiene puede ser malo para los niños.

Checkeate: La app que te ayudará a diagnosticar enfermedades

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Ahora puedes utilizar tu teléfono para hacerte un chequeo preventivo.

Los mejores métodos de entrenamiento para lograr definición  muscular

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A sudar la camiseta: “Una rutina de definición muscular es efectiva para la pérdida de grasa corporal cuando te lleva al límite y te reta no solo física, sino también mentalmente”.

30 % de la población tiene serios problemas de sueño

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Compartimos la opinión de un experto neurólogo.

Conoce qué acciones causan que tenga el trastorno de sueño

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Es necesario controlarlos para evitar riesgo de infarto

Llega a tu peso ideal en sesiones sin esfuerzo

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Un cuerpo saludable con buena alimentación y el apoyo de la tecnología. Desde hace dos años, la fi rma española Institut Line ofrece en Lima tratamientos para perder esos kilos extra en un ambiente placentero y relajado. ¿En qué consisten?

¿Son las calorías realmente importantes para el éxito en la dieta?

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Cómo hacer que tus músculos crezcan mejor y más rápido

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Olvídate de las medicaciones prohibidas. Solo necesitas algo de ciencia y mucha disciplina.

Constancia en el entrenamiento

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Ser demasiado feliz puede matarte, según estudio

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Eventos como fiesta de cumpleaños o casamiento de un hijo fueron reportados como desencadenantes de este mal cardíaco.

Científicos ahora pueden "imprimir" piel humana

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Unos científicos de la ciudad francesa de Burdeos han ideado una tecnología capaz de imprimir piel humana, una innovación con posibles usos farmacéuticos y cosméticos.

¿Cuál es el mejor momento para ir al baño?

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Un doctor recomienda establecer un hábito con los horarios para la deposición.

Diferentes maneras de entrenar cardio

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.

Qué debe contener una lonchera saludable

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Faltan pocas semanas para el inicio del Año Escolar 2016. Aquí te dejamos las recomendaciones de los profesionales.

'Simlife': insuflar vida a los cadáveres para los cirujanos del futuro

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El corazón late, la sangre circula, los pulmones se ensanchan… En realidad es un cadáver descongelado con el que los alumnos de cirugía hacen prácticas. Un sistema que presume de ser único en el mundo.

Descubre los 8 beneficios que da el consumo mesurado de cerveza

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Tomar esta bebida no solo calma la sed, también tiene varios beneficios para la salud. Entérate cuáles son.

Holanda: crean en "banco de heces" para trasplantes fecales

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Los transplantes se hacen a través de la nariz o vía rectal.

¿El entrenamiento de las mujeres debe ser diferente al de los hombres?

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Compartimos la columna semanal de la entrenadora física Vanna Pedraglio.